离婚是不是有冷静期一个月

（一）若想协议离婚，在提交申请拿到受理回执单后，三十日内要慎重考虑。若一方反悔不想离了，按规定带好证件材料去婚姻登记机关撤回申请并填写申请书。

（二）冷静期届满后三十日内，一定要双方共同去婚姻登记机关申请发离婚证，不然就白等了，会被视为撤回申请。

（三）要是觉得协议离婚冷静期太麻烦，想尽快结束婚姻，可选择诉讼离婚。准备好能证明感情破裂的证据，经法院调解无效，就可能判决离婚。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关规定的证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。前款规定期限届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
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协议离婚设有三十日冷静期。从婚姻登记机关受理申请并发给回执单开始，三十天内，任一方不想离了，带齐证件材料，就能向该机关撤回申请，还要填好撤回申请书。

冷静期届满后三十天内，双方没一起去领离婚证，也算撤回申请。

诉讼离婚则不受冷静期约束。要是有证据表明夫妻感情彻底破裂，法院调解无用，就会判决离婚。
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结论：
协议离婚有三十日冷静期，诉讼离婚则不受此限制。
法律解析：
依据相关法律规定，在协议离婚流程里，从婚姻登记机关收到离婚登记申请并发给《离婚登记申请受理回执单》起，三十日内任一方不愿离婚，能持规定证件材料到受理机关撤回申请并填写《撤回离婚登记申请书》。离婚冷静期届满后三十日内，双方没共同去申请离婚证，也视为撤回申请。而诉讼离婚不同，只要有证据表明夫妻感情确实破裂，法院调解无效就会判决离婚。这是法律对婚姻关系解除的不同规定，旨在维护婚姻关系的稳定，同时保障当事人合法权益。若你在离婚相关法律问题上有困惑，无论是协议离婚冷静期的具体操作，还是诉讼离婚的证据收集等，都可以向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身权益。
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协议离婚设置三十日冷静期是为了避免冲动离婚，给夫妻双方一个理性思考、修复关系的机会，这一规定有其积极意义，能在一定程度上维护婚姻关系的稳定，减少不必要的家庭破裂。不过，这可能也会让一些确实感情破裂且急于摆脱痛苦婚姻的人面临时间上的困扰。

解决措施和建议如下：
1.对于协议离婚冷静期，可以提供相应的辅导和咨询服务。在冷静期内，民政部门可联合专业机构为夫妻提供婚姻辅导，帮助他们更好地处理婚姻问题，判断是否真的要结束婚姻。
2.针对诉讼离婚，简化流程、提升效率。法院应优化诉讼程序，对于证据确凿、感情确已破裂的案件，尽快审理判决，让当事人及时摆脱痛苦婚姻。
3.完善离婚相关配套制度。比如财产分割、子女抚养等方面的法规细化，让离婚过程更加公平合理、有章可循。
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法律分析：
（1）协议离婚设置三十日冷静期，是为给夫妻双方一个缓冲思考的时段，避免冲动离婚。在这期间，双方有机会重新审视婚姻关系及离婚决定。
在冷静期内，任何一方反悔都能撤回申请，这充分尊重了当事人的意愿，保障其婚姻选择的自主性。
（2）冷静期届满后三十日内，需双方共同申请离婚证，若未共同申请则视为撤回，此规定强调了双方共同意愿在协议离婚中的重要性。
（3）诉讼离婚不受冷静期限制，对于那些确实感情破裂且无法继续共同生活的夫妻，提供了更直接的离婚途径，保障其合法权益。

提醒：
协议离婚时要考虑冷静期因素，谨慎做出决定。若想快速离婚且符合法定情形，可选择诉讼离婚，具体情况建议咨询进一步分析。